昨日より少しだけ

コーヒーがおいしくなればいいと思って書いている

意識は低いけど炭酸水は飲んでる

痩せたような、痩せてないような。

糖質制限」というほどではないのですが、この頃はなるべくジュースを飲まないような生活を心がけています。ジュースの代わりに炭酸水を飲んでいます。ジュースに含まれている糖分の量はケッコウバカニナラナイ量らしく、それを水に置き換えるだけでも変化があるのだとか。炭酸水ならばジュース気分で飲めたりするのでオススメなのだそうな。

一瞬「そうやって人の意識は天高く上昇するのか」みたいな発想が頭をよぎりましたが、偏見は良くないですよね。「ヤセタイ」などと安易に口走ったからにはやってみなければなりません、、、

あれから3カ月程時間が経ったかと思います。

痩せたような、そうでもないような。手ごたえは今1つ。わかったことは「炭酸水は意外とおいしく飲める」ということ。ウィルキンソンのレモンがお気に入りです。体重計に乗ったら結果がハッキリするんですけどね。