痩せたような、痩せてないような。
「糖質制限」というほどではないのですが、この頃はなるべくジュースを飲まないような生活を心がけています。ジュースの代わりに炭酸水を飲んでいます。ジュースに含まれている糖分の量はケッコウバカニナラナイ量らしく、それを水に置き換えるだけでも変化があるのだとか。炭酸水ならばジュース気分で飲めたりするのでオススメなのだそうな。
一瞬「そうやって人の意識は天高く上昇するのか」みたいな発想が頭をよぎりましたが、偏見は良くないですよね。「ヤセタイ」などと安易に口走ったからにはやってみなければなりません、、、
あれから３カ月程時間が経ったかと思います。
痩せたような、そうでもないような。手ごたえは今1つ。わかったことは「炭酸水は意外とおいしく飲める」ということ。ウィルキンソンのレモンがお気に入りです。体重計に乗ったら結果がハッキリするんですけどね。